Yoga es una
disciplina que
pueden practicar
todas las personas,
de no mediar un
impedimento físico
grave.
Amas de
casa, oficinistas,
empleados, docentes,
profesionales, toda
persona activa que
normalmente
desarrolla más de
uno de estos roles
al mismo
tiempo.
Yoga está
indicada para
sobrellevar las
exigencias de la
vida cotidiana,
reduciendo el nivel
de stress, mejorando
problemas de
columna,
contracturas,
fobias,
sedentarismo.
Se
trabaja reeducando y
concientizando la
actitud corporal, y
la forma de
respirar.
Las
necesidades
personales, y logro
de objetivos,
generan normalmente
stress y agotamiento
mental.
Sabemos que
Yoga potencia el
bienestar, y el
rendimiento
psicofísico, debido
a que mejora la
calidad de vida y
salud, la capacidad
de concentración, y
propicia el
equilibrio en las
acciones.
Sus
beneficios se
producen en corto
plazo, y son
definitivos a largo
plazo.
Por eso
consideramos que
Yoga es un
habilitador de
objetivos primarios,
que permite
conectarse con las
necesidades básicas
y objetivos más
preciados de la
persona, y generar
la energía necesaria
para
concretarlos.
Dic
tada por la
profesora Paulha
Martinez.
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29/2
MUCHAS GRACIAS